Handstand

Deze handstandles bouwt je ‘lijn’ op, een sterke, gestapelde uitlijning, door middel van gerichte kracht-, mobiliteits- en flexibiliteitsoefeningen. Vervolgens gaan we verder van hoofdstand naar handstandbalans, waarbij we veilige instappen oefenen en belangrijke houdingen verkennen (tuck, straddle, pike). Alle niveaus zijn welkom; progressies en spotting worden verzorgd.