Personal Training bij Kracht:

​

​Onze personal training-sessies zijn ontworpen om u te helpen het maximale uit elke training te halen, op een veilige en effectieve manier en met volledige focus op uw doelen. Of u nu kracht wilt opbouwen, uw conditie wilt verbeteren, herstelt van een blessure of gewoon meer structuur en verantwoordelijkheid wilt, onze ervaren coaches stellen een plan op dat past bij uw lichaam en levensstijl. Elke sessie is op maat gemaakt, resultaatgericht en gebaseerd op dezelfde energie en gemeenschap die Kracht uniek maken.

Onze coaches zijn  gespecialiseerd in:

​

• Krachttraining & functionele fitness

• Olympisch gewichtheffen & techniekontwikkeling

• Conditionering & uithoudingsvermogenprogramma's

• Mobiliteit & Pilates-kwaliteit

• Vrouwen: pre- en postnatale training & (peri-)menopauze

• Blessurepreventie & revalidatieondersteuning

• Voedings- & levensstijlcoaching

• Prestatiecoaching voor atleten

• Training voor een lang leven en gezond ouder worden