Sterk. Gezond. Gelukkig. Ontdek het plezier van trainen bij Kracht!
Over Kracht
Bij Kracht Amsterdam, in het hart van de Houthavens, maken we mensen sterker en dat doen we samen. We begeleiden onze leden om fitter, gezonder en sterker te worden: zowel fysiek als mentaal en in het dagelijks leven. Onze sportschool is gebaseerd op de overtuiging dat echte kracht meer is dan herhalingen en routines.
We coachen functionele fitness, waarbij we elementen van olympisch gewichtheffen, krachttraining, gymnastiek en conditietraining combineren om het vermogen op te bouwen om het leven met veerkracht, zelfvertrouwen en energie tegemoet te treden.
Hier vind je deskundige coaching, een gastvrije gemeenschap en een ruimte die volledig is ingericht op groei, gezondheid en verbinding; de kern van wat we doen.
Een community die niet alleen samen traint, maar ook samen groeit
Fitness is duurzamer en leuker als je het samen doet. Bij Kracht draait alles om de gemeenschap. We trainen hard, we steunen elkaar en we vieren elke overwinning.
Je vindt hier mensen van alle niveaus, van complete beginners tot doorgewinterde atleten. En ze zullen je allemaal met dezelfde mentaliteit begroeten: je hoort hier thuis. Want kracht, groei en verandering komen het beste tot hun recht in een omgeving waar je je veilig, gesteund en geïnspireerd voelt.
Samen staan we sterker. En dat menen we.
Onze groepslessen
Onze groepstrainingen gaan verder dan alleen samen zweten in de sportschool, het gaat om gezamenlijke vooruitgang. We trainen in kleine groepen (maximaal 14 personen), waardoor onze coaches echt aandacht kunnen besteden aan elk individu, terwijl er toch de energie en verantwoordelijkheid ontstaat die alleen een groep kan bieden.
Het resultaat? Een trainingsomgeving waar individuele groei plaatsvindt door collectieve inspanning. Je bent niet alleen en je hoeft nooit te raden wat je moet doen. Onze programma's zijn gestructureerd, progressief en doelgericht, en combineren kracht, conditie, vaardigheidstraining en mobiliteit om een complete trainingservaring te creëren.
Ongeacht je huidige sportniveau of of je herstellende bent van een blessure, we hebben altijd een geschikte optie voor je klaarstaan.
Onze populairste groepslessen
Ontdek de populairste groepslessen van Kracht Amsterdam. Van KRACHT45, Strength, Engine en KRACHT60 tot Pilates, Reset, Handstand, Olympic Weightlifting en SilverFox 50+. Met professionele coaching, kleine groepen en een doordacht trainingsprogramma is er altijd een les die past bij jouw doel, ervaring en levensfase. Of je nu sterker wilt worden, je conditie wilt verbeteren of gezonder wilt bewegen, bij onze sportschool in Amsterdam West vind je de juiste training.
KRACHT45
KRACHT45 is onze kenmerkende 45 minuten durende groepsles waarin krachttraining en conditietraining samenkomen. Met progressieve krachttraining, functionele oefeningen en persoonlijke coaching werk je stap voor stap aan meer kracht, een betere conditie en duurzame resultaten. Ideaal voor iedereen die efficiënt wil trainen bij een sportschool in Amsterdam West.
Best voor: Sterker worden, fitter worden en maximaal resultaat behalen in weinig tijd.
Strength
Onze Strength-lessen zijn volledig gericht op het opbouwen van kracht met progressieve krachttraining, halteroefeningen en persoonlijke begeleiding. Je werkt aan techniek, spieropbouw en een sterk fundament, terwijl onze coaches je helpen veilig en effectief vooruitgang te boeken. Perfect voor iedereen die sterker wil worden binnen een gestructureerde training in kleine groepen.
Best voor: Meer spierkracht, betere techniek en langdurige progressie.
Engine
Engine is onze 45 minuten durende conditietraining, ontwikkeld om je uithoudings- vermogen, cardiovasculaire fitheid en werkcapaciteit te verbeteren. Met intervaltraining, functionele oefeningen en deskundige coaching train je iedere les een ander energiesysteem, van aerobe conditie en VO₂ max tot snelheid en krachtuithoudingsvermogen. Een perfecte aanvulling op krachttraining én het dagelijks leven.
Best voor: Je conditie verbeteren, meer energie krijgen en je sportprestaties naar een hoger niveau tillen.
KRACHTSILVERFOX 50+
SilverFox 50+ is een 45 minuten durende groepsles speciaal ontwikkeld voor volwassenen van 50 jaar en ouder die sterk, fit en zelfstandig willen blijven. Door een combinatie van progressieve krachttraining, mobiliteit, balans- en conditieoefeningen verbeter je je algehele fitheid, verklein je de kans op vallen en investeer je in gezond ouder worden. Je traint in kleine groepen met persoonlijke begeleiding en een gezellige, motiverende sfeer.
Best voor: Vitaal ouder worden, kracht behouden en met vertrouwen blijven bewegen.
Onze faciliteiten
In de zomer van 2018 werden de eerste palen geplaatst, die de basis vormden voor Kracht. Sinds dien is er veel veranderd maar hebben we het warme "Kracht" gevoel altijd vastgehouden.
