Load Management Workshop

Schrijf je nu in

Je hebt vast wel eens gehoord van het gezegde "werk slimmer en niet harder" als het gaat om progressie te maken in sport. Maar wat betekent het eigenlijk? En hoe kunnen we een slimme maar progressieve werkwijze bij sporten meten?

 

Het komt allemaal neer op ons belastingsmanagement en het begrijpen van interne en externe factoren die ons kunnen beïnvloeden.

 

Stel, je wilt trainen voor een wedstrijd, een nieuw PR, of je wilt je trainingsvolume per week verhogen, en je vraagt je af hoe je het beste op koers kunt blijven zonder jezelf te overbelasten - dan is deze workshop met Jurre iets voor jou!