Kracht is meer dan alleen een sportschool. Wij zetten ons vol enthousiasme in om jou fysiek, mentaal en sociaal sterker te maken. Beweging is voor ons een manier van leven, daarom staan natuurlijke lichaamsbewegingen bij ons centraal. Dit is hoe we gezond, gelukkig en energiek blijven. Binnen de muren van Kracht ontsnap je even aan de waan van de dag. Geen oordelen of vreemde blikken maar samen sporten, ontspannen, plezier hebben en jezelf zijn. Onze community helpt jou om beter te worden in jouw leven.
Altijd in kleine groepen onder begeleiding van een kundige en enthousiaste trainer. Ongeacht je huidige ervaring of niveau hebben wij een passende les. Onze drie signature trainingen zijn stuk voor stuk een geweldige workout: KRACHT 60, KRACHT 45 en KRACHT 30. Daarnaast bieden wij ook yoga aan. Of je nu op zoek bent naar de meest intense training ter wereld, of je gewoon een half uurtje wilt zweten, bij ons zit je goed!
Dit is een 60 minuten training waarbij natuurlijke lichaamsbewegingen op hoge intensiteit worden uitgevoerd. Door elementen van gymnastiek, atletiek, olympisch gewichtheffen en uithoudingssporten te combineren en variëren is geen dag hetzelfde! Toegankelijk na afronding van de KRACHT Academy.
Deze 45 minuten training omvat altijd een kracht en/of techniek onderdeel gevolgd door een intervaltraining. Je wordt hier niet alleen sterk van, maar verbetert ook je conditie. Leren en zweten voor iedereen ongeacht niveau, beginners zijn altijd welkom!
Een super leuke intervaltraining van 30 minuten op hoge intensiteit. Deze trainingen combineren eenvoudige oefeningen met je eigen lichaamsgewicht, lichte gewichten en cardio voor een energieke workout. Kort maar krachtig om te zweten tijdens je drukke dag.
Krachtige en dynamische Vinyasa yoga voor een sterk en energiek lichaam en een heldere geest. Deze vorm van yoga bestaat uit een herhalende reeks houdingen en bewegingen, waarbij de ademhaling synchroon loopt.
Voor nieuwe atleten die onze KRACHT60 training willen volgen. Tijdens deze basistrainingen leren we je onder andere de technieken van typische turn- en gewichthef bewegingen.
Tijdens deze workshop staat één beweging centraal. Je gaat dieper in op die beweging en oefent vele techniek drills. Van een ring muscle-up tot een squat snatch en van roeien tot op je handen lopen, iedere workshop is anders.
Bekijk hieronder welk abonnement het beste bij jou past. In een persoonlijk intake gesprek kunnen wij je hierover adviseren. Laat hier een berichtje achter en wij nemen contact met je op om een afspraak te maken.
Belangrijk
Ieder lidmaatschap bevat gebruik van alle faciliteiten binnen Kracht*:
Houthavens
Nieuwe Hemweg 7 T
1013 BG Amsterdam
+31 20 3697938
info@krachtamsterdam.nl
