Olympic Weightlifting Workshop

Deze workshop richt zich op de techniek van de olympische gewichthefbewegingen: de Snatch en de Clean and Jerk.

 

Je kunt een warming-up verwachten waarin we alle basisprincipes van het olympisch gewichtheffen aanpakken. Dan meerdere lifts of complexen om gewicht in te bouwen voor meer gevorderde atleten en om te werken aan het verbeteren van de techniek voor beginners.

 

Doe zeker mee als je een beginner bent zodat je beter voorbereid bent op onze reguliere les olympisch gewichtheffen, maar zorg er ook voor dat je blessurevrij bent.

 

Er zijn minimaal vijf deelnemers nodig om de workshops door te laten gaan.

 

Kracht leden € 25,00 
Niet-Kracht leden € 50,00 

Reserveer alvast je plek in de SportBit agenda.