19:15:00 20:00:00
Coach Daaf
Gymnastics Workshop: The Butterfly Pull-Up
De Butterfly Pull-Up is een Kipping Pull-Up variatie, waarbij de sporter zijn lichaam heen en weer zwaait in een cirkelvormige beweging terwijl hij de Pull-Up uitvoert. In tegenstelling tot de traditionele Kipping Pull-Up, waarbij een lineair bewegingspatroon wordt gebruikt, maakt de Butterfly Pull-Up gebruik van een cirkelvormige beweging die zorgt voor een snellere cyclustijd en meer reps in een kortere tijd. Doe mee aan de workshop om je (Butterfly) Pull-Ups te verbeteren en meer vertrouwen te krijgen in deze gymnastische beweging, want het is toegankelijk voor alle niveaus!