Cold Exposure & Breathing Workshop

Nu inschrijven

In deze workshop geeft Yannick je tools om het zenuwstelsel positief te beïnvloeden in tijden van stress. Door gebruik te maken van ademhaling en blootstelling aan koude zullen we troost vinden in ongemakkelijke momenten.

Je duikt in ademhalingstechnieken en een ijsbad - dus vergeet je zwemkleding en handdoek niet.